これが体に良いと言う話しには過敏になりました
こんにちはジジです つい最近のヤフーのコラムで 歩くと言うことの必要性について 書かれていました。 そこには1日に7千歩歩くと、 2千歩しか歩かない場合に比べて 死亡リスクが47%減ると言うこと、 加えて心血管病やがん、認知症や うつ症状なども抑制にも効果があると、 シドニー大などのチームが英医学... 続きをみる
シニア世代ジジの日々の暮らし
こんにちはジジです つい最近のヤフーのコラムで 歩くと言うことの必要性について 書かれていました。 そこには1日に7千歩歩くと、 2千歩しか歩かない場合に比べて 死亡リスクが47%減ると言うこと、 加えて心血管病やがん、認知症や うつ症状なども抑制にも効果があると、 シドニー大などのチームが英医学... 続きをみる
こんにちはジジです もう先週の休みの土日も過ぎ暑い中での アルバイトは相変わらずつらい(苦笑) その過ぎた休日に相方が言うのです。 もう特別行きたい所も無くなってきたね。と 生活必要品を買う以外でリアルな 目的なしで出歩く先がないと言うのは 二人の共通の感じ方ではあるのです。 元々本当の遠出をしな... 続きをみる
こんにちはジジです 家には結婚の時に相方の両親から 高砂人形を祝いと頂きました。 しかし、正直若い当時の私にはピンと 来るものもなく、ただただ和ダンスの 上に飾らせて時だけ過ぎていきました。 そして今日までの時間に至りました。 これまでの相方と私の二人の時間では 他のご夫婦と変わらず色々な事があり... 続きをみる
こんにちはジジです バイトの朝は携帯のアラームで 起きています。もう随分と前の携帯。 当時は中々スタイリッシュで良かった。 ワンセグ?だっけ、テレビも観れたな。 あんまり受信良くなかったけど。 確か35歳くらいの頃、初めての携帯を 手にした時、それはそれは特別な出来事 のように思えた。初めての電話... 続きをみる
こんにちはジジです ここでの写真は土曜日のものです。 シャワーも浴び、相方が自転車で10分ほどの 所にある実家で母相手に娘として時間を 過ごし家に帰るまでの時間は私にとっては とても平穏な時間です。 クーラーをつけてベッドにゴロンとする。 それだけでも充分な事です。昨夏の事を 思えば尚更です。 こ... 続きをみる
こんにちはジジです 近頃最寄り駅にコメダ珈琲が開店しました。 相方とはすでに祝日の月曜日に行きました。 何年も前に一度都心の難波、なんばシティで 入ったことがあります。 その時はコーヒーを飲んだかな。 ブレンドを飲みましたが酸味が強めで ああ、自分には合わないなぁと思って 行くのを遠ざかっていまし... 続きをみる
こんにちはジジです 一週間ほど体調不良で休んでいた 68爺が復帰。聞けば今時?コロナだったらしい。 げっΣ(゚д゚lll)マジかぁ。 その原因は何か心当たりがないと言う。 家とバイト先以外に出歩かなかったとの事。 マスクを外したのは気分で大きなビル全部に 各所にあるゴミの回収で最上階か... 続きをみる
こんにちはジジです 私はジジイのわりにSNSなるものを よく見る方だと思います。てか時間潰しに よく見ます。ただ、スマホのネットは 制限つきなのでもっぱらWi-Fiのある家で 見るんですけどね。 近頃ではパソコンを開く事が減り、 画面大きめのスマホを使う事がメインです。 ブログもスマホでやっていま... 続きをみる
こんにちはジジです 昨日の続きのようになりますけど 堺北花田イオンではMUJIで買い物も しています。 相方の欲しいリボンバレイシューズと 言う靴とMUJIカフェ横の食器売り場に あった、ちょっと訳ありでセール品で 通常より値引きされたコーヒーカップを 色違いで2個。何が訳ありかと確認して すると... 続きをみる
こんにちはジジです 今日も暑い、私も相方のお古の 日傘を差して歩くようになりました。 相方は異常と言って良いくらいに 暑さに弱く、先に通販で8000円台の 日傘を買い、それが重いことと、 涼しさが弱いと言うことで、一昨日に 新たに通販で9000円台の先の物より 軽く陽射しカット率がさらに高い物を ... 続きをみる
こんにちはジジです バイトの帰り、いつもの帰り道を 歩いていると前の方でお爺さんが 車道側のガードレールに手を乗せて、 もう片方は杖を持ち、ゆっくりゆっくりと 歩いているのが見えました。 私の10年後の姿のように見えて 見守る気持ちで通り過ぎ帰りました。 バイトしていて非常階段を7階から1階まで、... 続きをみる
こんにちはジジです ある方のブログの記事タイトルで 骨伝導イヤホンと言うのを見て 母のことを思い出しました。 2018年コロナのことを知ることも なく他界した母は93歳までの人生で、 その母は最晩年には全くと言っていいほど 両耳が難聴で聞こえない状態でした。 会話は筆談でやっていました。 私がノー... 続きをみる
こんにちはジジです 先日にも書きました通り 指の痛いのがとれていません。 まぁ、原因であろう長い時間ゴム手袋を する環境は変わり変わりませんからね。 治らないのは仕方ないか。 ゴム手袋を長くしていると 中で汗をかきますよね、それが 常態化することが指がどの指も ふやけて、やがて荒れしまい 今に至り... 続きをみる
こんにちはジジです 近頃の相方は結構お疲れで、 夏が終わった頃に還暦になるのだから それも当然です。 朝起きるのも辛そうにすることも 多くなってきました。なのでもう少し 何かしらの手伝いをと洗濯をやらせてくれ と申し出てみましたが、即答で断られました。 理由はと言うと洗い物と片付けしてくれて いる... 続きをみる
こんにちはジジです 元々個人的なブログですが まさに超個人的に書かせてもらうと 指が超痛いです。 今まさに夏、くそ暑い夏です。 体の毛穴は開きっぱなし?の 状態なのか水分補給は一日働き 2リットル。 そんな状態の中清掃作業で 一日ゴム手袋を着けっぱなし。 すると汗とゴムの密封性と 水に手をつける事... 続きをみる
こんにちはジジです 米米米とニュースが続くなんて 記憶にある限りは60代になって 初めてのことですよ。 米については国内産と言う意識があり 国際情勢に影響されないものだから 大丈夫なものと思いがちだったけど 温暖化の影響で天候不順を繰り返し 米が育たないなんて思いもしないで、 私は米があるのは当た... 続きをみる
こんにちはジジです 日曜日、相方を歩かせるために いつもの近所近くのスタバまで散歩。 二人日傘差しててくてく歩きました。 先週も細かく数えれば色々ストレス の種はありましたが、とりあえず 私はキャラメルマキアートフラペチーノ、 相方はホットのソイモカを飲み リセットリセットです。 今週は相方遅番勤... 続きをみる
こんにちはジジです 土曜日昼遅くに都心である難波に 久しぶりに相方誘って行ってきました。 火曜日に定期検診で相方が病院に行き 内科と整形外科の受診に行きました。 それで近頃腰と脚の痛みが強い事を 整形外科で申し出た所、長年診て もらっている先生から、前の検査でも 問題はなかったので、年齢的な体の衰... 続きをみる
こんにちはジジです いつも見させて頂いている方のブログで ネット詐欺の話しを書かれていて あっ∑(゚Д゚)あったあったと思い出す。 (これは以前に書いたような気が... 今回はさらに詳しく?書いてみよう) 私の場合はメール詐欺と言う古典的なやり口 に騙されてしまいました。日頃気をつけて い... 続きをみる
こんにちはジジです 今、このブログ書いているのが 今日の朝7時過ぎ、今夏初の蝉の 鳴き声がしています。ああ、ほんとに 夏なんだぁ。 最近、40代で知り合った友人から LINEで連絡があり、今度会わないか? と問いが来ました。別段話しがあるわけ でもなく、とりあえずビール的な とりあえず会って話しで... 続きをみる
こんにちはジジです 近頃現金を使うのがめっきりと 減ってしまって、でもレシートは いつの間にか溜まっています。 そのレシートを集めて整理しようと サイフの中を見た時、チラリと マイナンバーカードが見えて 思わず取り出して見ると、そこには あまりにもリアルな老人が惚けて写って いるわけです(笑) マ... 続きをみる
こんにちはジジです 相方が朝もっと寝てたいと ポツリと言いました。もう60歳に なるのもカウントダウンの相方は 近年の疲労度が半端なく、寝ても 簡単には回復しなくなってきた様子。 それが年を取ると言うことだから これまでと同様に出来なくなった事を 嘆くより、これからでも出来ることを やればいいと慰... 続きをみる
こんにちはジジです 前記事の冷凍弁当の話しに またなりますが、例えば二人で 5食づつとなれば当然10食分 そんなに入るんかいなぁ、と。 我が家の冷蔵庫の冷凍室は今時の 物とは違い上部にあり、かなり 狭めなんですよ。 それで調べて見ると ↑ こちらに収納の方法を書いてくれてました。 縦置き... 続きをみる
こんにちはジジです 日曜日のこのマッタリ(´ー`)とした 時間を過ごすことは贅沢な使い方かも 知れません。 相方はリビングでケーブルテレビ、 私は寝室でゴロリと。 平日は私などはたっぷりと汗をかき 働いているので日曜くらいはクーラーを つけて過ごすことを自分に許しています。 地元の話し... 続きをみる
こんにちはジジです あまり自分の物は買わないのですが いつの間にか眼鏡はこうして複数 持つに至りました。 これは余り何も欲しがらないために 相方が眼鏡のセールがある度に いろんな場所で一つしか眼鏡ないより 幾つか持つ方が行く場所によって 使い分けできてオシャレとか言って 積極的に買ってくれるのです... 続きをみる
こんにちはジジです 月曜日の朝はバイトにせよ 働くために起きるのは気が重い(苦笑) 平日は休日まであと何日、と 心で数える、いい歳して いい加減達観して生きろよ!と 自分に言いますが、やれやれ、 やはり、休みは待ち遠しいです(笑) じゃあ休みになったら何するの?って 言えば大して何もないんですよね... 続きをみる
こんにちはジジです 5月くらいから相方と 二人で話している事があります。 他でもない冷食についてです。 宅配弁当では毎日受け取りになり 今の私たちには現実的ではないので 冷凍弁当を頼もうかどうかを 考えているのです。 相方は退院した後も洗濯と食事の用意は 今もやはりしています。いくら私が どちらも... 続きをみる
こんにちはジジです 今更ですが、通勤はバスです。 私鉄バスで、下請け作業で入っている 企業が大規模でバス側との契約で 駅から会社まで直通のバスになっています。 なので着くのは早い筈...ですが... 時々到着のベストタイムよりも 5分くらい遅れる事があります。 何故か?電車はレールの上を走り 外部... 続きをみる
こんにちはジジです バス停で20分以上待つ私にとって 朝とは言え今はすでに暑いのです。 扇子でパタパタやっても、ずっとする のも嫌になるので、とうとうMUJIの 小型扇風機税込み1690円なるものを 購入しました。 サイズ大きめと言うのもあって涼しい。 5段階あって最強5でも2時間半程使える。 そ... 続きをみる
こんにちはジジです 職場の74歳爺が昨日 帰宅途中の家の最寄り駅から 歩いていた時、ふいに平坦な道で 躓きコケたそうです。 前からコケて顔面を打ち 肘や脚も打ったそうです。 翌日の今日見ると口のまわりが 腫れていました。 爺はやはりコケた事には 精神的に堪えている様子。 爺としては休日のジョギング... 続きをみる
こんにちはジジです いわしの蒲焼き缶詰めを土曜日に 買いましたが、それは150円程安い お得品でした。そして日曜日は 今、相方が愛飲しているブレンディの カフェ・オ・レがセール。 通常一袋600円代のものが、日曜日に 400円代!なんと200円の値引き。 1人2袋までを2人で行き4袋を買って 帰り... 続きをみる