休日の相棒

こんにちはジジです

昨日と同じルームランナー話しに

なってしまいますが、簡単な

使用レビューを書いてみました。

これは日曜日の日記です。

今日は早朝に目が覚めて朝食を。

食べると眠気でまた眠る、起きると

昼過ぎで昼食、それで横になると

気づいたら夕方（苦笑）

それだけで日曜日は終わりました(爆)

そう言えば今日は地元の祭りでした。

なんだか知らない間に終わっていました。

相方は洗濯物が溜まってると3回も

洗濯、乾燥を忙しく家事をしていたそうです。

それでも歩くと言うことはしていないので

早速相方初めてのルームランナー散歩を

するように促しました。

本来は30分歩行が基本と説明書には

書かれていましたが、初めてなので

どんな感じかの経験のため15分でスタート。

どうなるかと思いましたが問題なく歩行。

ただ最弱スピードでも速いねと言ってました。

大丈夫だと思いますが歩行する時は

近くにいないといけないようです。

15分歩行でもじんわりと汗をかいていました。

ルームランナーにはカロリー消費は表示

されていますが万歩計機能はないので

スマホの万歩計アプリで測ると15分歩行で

1000歩を超える感じでした。

一度のルームランナー歩行で30分で

3000歩なので、慣れてきたら歩行スピード

を少し上げて歩かせようと思います。

SNSを見ていると折り畳みができて小さく

できるタイプのものがありましたが、

機能が充実しているタイプは買った物より

2倍近く値段がするので先に知っても

買わなかったです。

でも、使ってみて、平日はデスクワークで

休みは家で過ごすとなるとルームランナーは

良い運動の相棒になってくれそうです。