シニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ

シニア世代ジジの日々の暮らし

相方の38円の水を買いに行こう

ジジ


こんにちはジジです


祝日の木曜日は天気が良いです。
本来一日だけのお休みは外出しない
我が家ですが、今回が外出です。
相方は病気以降水分補給を医師に
言われてから積極的にしています。
本人自体飲まないと不安そうで。

その水分はスーパーで500ミリの
ペットボトルを箱買いしますが
それが無くなりそうで、なら今日
買っておこうとなっての外出です。
まぁ、一度外出るとついで寄りも
あるでしょうね。

そう言えばマンション住んでいて
思うのはゴミ出しが面倒な事です。
ゴミ出しのためにヨレヨレの部屋着
から着替えて、エレベーターに乗って
ゴミ回収ボックスまで行くのがつい
億劫になります。だから、朝出勤前や
買い物に行くついでにゴミ捨てが
皆の同一行動のようです。

話し戻って水の話しですが、水分
補給は血流の促進に役立つようですね。
様々な病気には血の流れを良くする
事は重要のようで、相方は頭の方ですが、
職場の人に糖尿病予備軍の人がいて
頻繁に水分補給しています。かく言う私も
近頃、寒暖差著しい季節で持病のめまいが
頻繁に起こるので水分を多めに取って
体調改善をしています。

年取ると無自覚脱水症状になりがちで
水分不足がよくないために、職場の
シニアたちは結構こまめに水分補給を
しています。私もいつもより多めに
水分補給する事で少しはめまい症状の
改善になっていると思います。

めまいが出ると何するにも億劫になり
作業中にそれが出ると困りますからね。
実際めまい症状で作業に不備が出て
後で現場リーダーにえらくきつく叱責
されてしまいました。事実とは言え
体調を言い訳できないのでつらい所です。

買い物から帰宅
水は1本38円の箱買いをできました。
後は相方の好きなお菓子やら菓子パン
安いのでついで買い。

最初帰りにスタバに行く予定でしたが
給料前なのでスーパーのイートインで
100円の紙コップコーヒーでのどの渇き
潤し終了となりました。

ごく当たり前の一日休みは
もう気持ち的に終わりですね。
明日仕事となると、休みは昼くらい
までが気分ですね。