喜びのブログ記事

小さな事での喜びを大切にすること小さな楽しみを見つけること

こんにちはジジです この所職場が色々で疲れてしまって 気持ちもなんだか上がらないと言うか。 シニアになることでもっと穏やかに 日々過ごせると思っていましたが 中々そうもいかないでいます（苦笑） 何かでめまいが起きたり、自律神経が 不安定に感じているときは、ゆっくりと 深呼吸をする、と言うのを読んで... 続きをみる