自分の体力、やれることをやろう
こんにちはジジです 今朝はなんと9時起床、寝たのが 深夜1時くらい。自分としては よく眠ったと思います。 少し前までは休みに遅く寝ても 5時とかに目が覚めてしまうような 睡眠でしたが、この所休みは寝て しまうのは、平日の疲れが強いから でしょうかね。 バイトの5日間は夜9時半には ベッドで、起きる... 続きをみる
シニア世代ジジの日々の暮らし
こんにちはジジです 今朝はなんと9時起床、寝たのが 深夜1時くらい。自分としては よく眠ったと思います。 少し前までは休みに遅く寝ても 5時とかに目が覚めてしまうような 睡眠でしたが、この所休みは寝て しまうのは、平日の疲れが強いから でしょうかね。 バイトの5日間は夜9時半には ベッドで、起きる... 続きをみる