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休日でも水分量は多めにお風呂前には少なくてもコップ一杯の水を
こんにちはジジです 先日の金曜日はバイトから帰宅後はもう クタクタでいつの間にか寝落ちでした。 気づけば土曜日の遅い朝に起きました。 従来の清掃バイトでの疲労と合わせて 猛暑と耐えての作業と言うことでの疲労も 蓄積されているようで夏の間はそんなことを 繰り返すことになりそうです。 また、一つ知った... 続きをみる
水分補給のブログ記事
水分補給（ムラゴンブログ全体）-
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夏の間中、クーラーを抱きしめて暮らしたいです
こんにちはジジです 暑い時期の今は散歩は無理になりました。 かわりにスタバに行くことが休日多くなりました。 今朝早く相方が両方のふくろはぎを攣って 痛い痛いと騒ぎ出しました。驚いて 起きてしまいました。時間にすればまだ4時過ぎ こちらは眠気眼で両方のふくろはぎを摩りました。 それでどうにかようやく... 続きをみる
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老夫婦はこの夏をどう過ごすでしょうか
こんにちはジジです 暑い暑い暑い日が続いています。 作業する中、毎日水分補給は2リットル。 清掃作業は中々の運動量で汗をかなり かくので水分補給は必須です。 水分が足らないと、持病のめまいにも なりかねませんし、また手や足がよく ツルなどの症状が出てきますので 飲まないわけにはいけません。 6月で... 続きをみる
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まだまだ暑い日は続きます
こんにちはジジです 暑さはまだまだ続く、今日も 35度の暑さの中を外回り清掃。 今、リアルに使う暑さ対策は MUJIの肌に、かける冷んやりミスト、 別でビオレの冷感スプレー、それと シャツにかけるシャツミスト。 こうしたものをこまめに吹きつけます。 首には冷んやりタオルを巻き、もちろんの 空調ベス... 続きをみる
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ブレーキかけて働こう
こんにちはジジです 今週は三日だけのアルバイトでした。 休み明けのバス車中、今つくづく思うのは、 ほんと忘れ物が多くなった事です。 出かけにいつもの用意をしたら、あれっ？ 職場に置いてきた、あれっ？あれ部屋の どこに置いた？探す時間なしで出勤。 で車中で悶々とします（苦笑） いざ作業スタートとなり... 続きをみる
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桜咲く道を君と二人で行く春
こんにちはジジです 休日にした昨日月曜日は相方の 精密検査結果を聞きに行く日でした。 医師からの説明では特別問題はなく 以前からの予定通りに夏前に カテーテル検査をする事になりました。 とりあえずは問題なく帰路に着きました。 家まで戻ると中に入らず二人自転車で 出かける事にしました。相方の検査も ... 続きをみる
