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疲労のブログ記事
疲労（ムラゴンブログ全体）-
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夜中に足攣ることあります
こんにちはジジです 一年中あると言えばあるのですが 夜寝ているときに急に足が攣るんですよ。 これがまぁ痛い、片足の時もあれば 両足の時もあるんですよね。 そんな時はどうすりゃええねん、 と夜中に爺がわめいています（苦笑） 夏は特に起こります。疲労と水分不足で 酷いときは両手両足が攣ると言う 笑い事... 続きをみる
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爺も婆も水飲もうクーラー入れよう節約より命です
こんにちはジジです 今年の夏も例年以上に厳しい暑さが続いて 連日の猛暑日にバイトの同僚シニアたちも 体調管理に苦労している様。なんせ暑い日は 長く続くとなると私らシニアには体力的に 大打撃ですよホント。 70代婆も「若い頃は暑くても平気だったのに、 最近は朝起きた時点でもう疲れている」と話します。... 続きをみる
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生まれつき三半規管が弱いようで
こんにちはジジです 昨日、まためまいが来ました。 晩御飯を食べ行こうと椅子から立とうと したら頭の中でグラっときて、しばらく 立てませんでした（汗） 時々あるんですね、症状の大小は ありますが、今回は少し重めでした。 ご飯は少しだけ食べ、いつもの洗い物を できないからと寝室のベッドにゴロン 気づい... 続きをみる
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心身の疲労で週末は寝落ち
こんにちはジジです 昨日までの心身の疲労から 解放される週末の夜は決まって 寝落ちをしています。 毎週書いていますが、今朝も 整骨院に二人で行きます。今回は 私が早く起きれたので、相方を 早めに起こせたので彼女も余裕を 持って用意をしています。 昨日はバレンタインでしたが 私からは相方にホワイトデ... 続きをみる
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今日はハードな時間が過ぎました
こんにちはジジです この年になっても 心に波風が立ちます ああ、しんどい 外に出て人と関わるのが 億劫で仕方ない どうして人は人の 粗探しをやめれないのか 人は人、己は己 どうしてそれができない？ いくつになっても 変わらない？ 変えれない？
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疲労に寒さが身にしみる
こんにちはジジです 今朝も寒いです。今日の気温は2度、 木曜、週の後半になってくると 疲労に寒さが合わさって次第に 元気がなくなります。 同僚爺さんも昨日辺りから 無口になってきています きっと疲れが取れないのでしょう。 帰りのバスでも眠い眠いと 言っていたのも体が早く休みなさい と言う防衛本能な... 続きをみる
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明日から通常です
こんにちはジジです 明日から仕事再開です 恐怖🫨です 長い休みの後の清掃バイト 体動くんかいな 昨日は先に相方の仕事始めで 帰宅した時は疲労で ご機嫌ななめ状態だったな いつものマッサージをしたら 溶けるように寝てしまいました。 明日から体保つかしら 多分ブログはオフになりそう😅
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今するべきは見守るだけ、です
こんにちは、ジジです 今日は相方、来週月曜日から 復職するため 勤務日と同じに起床し 身支度をして 勤め先までの電車に乗り 着いたら、そのまま帰りの 電車に帰宅したそうです やはり、出勤と同じように 動いてみて、気分が悪くなったり 想像以上に疲労しないかを 確かめたようです 相方は相方なりに 復帰... 続きをみる
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自分がもっと若ければ
こんにちは、ジジです 今、相方はリハビリとして 歩くことを医師にも言われていて 落ちた筋肉をつけるためにも １日１時間以上歩いています。 土日のように私が休みの時は それに付き合うような形で 自転車ではなく徒歩で日頃の 買い物をしています。 ただ、問題が生じています。 それは相方ではなく 私自身で... 続きをみる
