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高齢になると多大なストレスが脳にはよくありません
こんにちはジジです 最近の暑さにはほとほと疲れている毎日です。 ところで同僚の婆が言うのです。 同僚の爺の様子がおかしいと。 最近歩くスピードが遅くなってきていて、 今日も爺が自分のスマホにある写真を 見せようとしてこちらにスマホを向けている 時に手が震えていたと。 婆曰く、あれは脳梗塞の前兆かも... 続きをみる
ストレスのブログ記事
ストレス（ムラゴンブログ全体）-
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ストレスを重く持たせないように心がけています
こんにちはジジです 職場で親しい同僚爺に、時より 奥さんの具合はどう？と聞いてくれます。 これは頭の具合についての話しで、 どうにか元気にやってますと答えています。 1月末にカテーテル検査を受けて現状維持の 診断でしたが、ただ脳梗塞の可能性が 現れてきているので血圧には注意するように 言われ、毎日... 続きをみる
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少し椅子から上げたお尻をまた椅子へと沈めました
こんにちはジジです 土曜日は相方の仕事終わりに難波でも 歩いてみようかと言っていましたが 結局は家で帰りを待つことになりました。 帰宅したら久しぶりのスタバでも行って リラックスしようとなったのです。 この三連休人様は旅行とか言ってるんだ ろうなと相方は羨ましそうに言いました。 私は違って難波でさ... 続きをみる
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理由は人でした。そう、人！
こんにちはジジです 30歳手前頃の話しで、当時の私は ずっと体調不良で悩んでいました。 週一で当時のかかりつけの開業医の 所に行っては体調不良で診察を受けて いましたが、検査などでは異常はなく ただただ体の怠さと微熱が続いていたのです。 その頃は通った医院で改善しないため ヤブか？とべつの医師の所... 続きをみる
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廊下からの景色は息抜きになっていて一日のストレスの解消に少し役立っている
こんにちはジジです 夜になるとマンションの廊下に出て 目の前の風景を見るのが好きです。 なんの変哲もないありきたりな景色です。 それでも良いんです。で何を眺めているのか、 と言うと、マンションだったり、ビジネスビル だったり、ホテルだったりの灯りのついた窓を 見ているんですね。 マンションなら、あ... 続きをみる
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血圧は下が90はNG
こんにちはジジです 近頃では相方に血圧を測るように 強く言っています。主治医からも 60になったのを気に血圧を測る 習慣を持った方が良いと言われています。 頭の方を手術して以降は血流を 良くすることを意識して水分補給を するように口うるさく言い、トマトが 脳に良いと知り、お高いトマトも買って 食べ... 続きをみる
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ルームランナーで雨の日もお散歩します
こんにちはジジです ルームランナーが届いたのですが 想像以上に重い。四苦八苦でどうにか 部屋に収めた。こりゃそれなりに 片付けてないと大変だ。 何にせよルームランナー使用時は 私が使う用意をして彼女が準備 出来た後に登場となります。 とにかく面倒くさがりで一日に最低一回の 血圧測定もリストバンドタ... 続きをみる
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どうしても合わない相手に関わらないジジです
こんにちはジジです 職場にいてつくづく思うことがあります。 年を取れば人間丸くなり、欲も薄れ 色々な事に執着が和らぐと、若い頃に 思っていました。けれど違いますね（笑） 職場の爺婆たちはあの人が気にいらない、 あの人の作業は手抜きばかり、あの人は 時間がくるまで適当にやって時間潰し しているなど、... 続きをみる
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特に若い頃はこうした事に悩まされました
こんにちはジジです <引用先> 上の言葉はインスタグラムで見つけたものです。 読んでみて心あたりが随分あります。 特に若い頃はこうした事に悩まされました。 酷いと、その時にメンタルを弱めさせた 起因から今までの自身の行動を時系列に 頭の中で追ってしまい、ため息と反省を 繰り返し朝まで眠... 続きをみる
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今日はハードな時間が過ぎました
こんにちはジジです この年になっても 心に波風が立ちます ああ、しんどい 外に出て人と関わるのが 億劫で仕方ない どうして人は人の 粗探しをやめれないのか 人は人、己は己 どうしてそれができない？ いくつになっても 変わらない？ 変えれない？
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予報通り雨の午後でした
こんにちはジジです 昨日は結局、遅遅にイオンへ。 天気予報通りに夕方は雨で 自転車行動の私たちは自転車遠出を 諦めて、いつもの一駅先のイオンへ。 たびたび書くように相方は店から 店への様々な物を見て周りました。 こちらはいつものようにソファで グッタリ。待ちの時はイヤホンして 音楽聴くところですが... 続きをみる
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ポテトチップスで100キロになりました
こんにちは、ジジです 誰がそう言っていたか忘れましたが snsで「この人は自分とはどこまでも 互いに相容れない、合わないと 感じとり、それで多大なストレスを 自分に与えるようなら、その対象から 逃げることで自分の心を守るべきだ」 と言うのを読みました 実は今の職場がそうで その、場所、人、にかなり... 続きをみる
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振り回されないで やるべきことをやろう
こんにちは、ジジです 暑い、今日も暑いです 扇風機ベストなんて 効きゃあしない 昨夏はこの夏の暑さの中、 工場では辞めろと言わん ばかりに敷地内の駐車場で 1人作業させられ熱中症に 度々なりました 万事がそのような扱いを受け 心の底から因果応報必ず 奴らに来れと呪いをかけて いました😅 冗談は... 続きをみる
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50代からのジジは難しいシニアだと思いました
こんにちは、ジジです 50代後半くらいからだと思うのですが、多分 母が他界した直後くらいだと思い当たるのですけれど、 実を言いますと私はコミュ症だと言う自覚があります。 こうしてネットのブログなどでは言葉数も多いですが、 対面や電話などリアルの会話となると途端に自身の精神状態に 負荷を感じかなりの... 続きをみる
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AM01：30逆流性食道炎に苦しむ
こんにちは、ジジです タイトルの通り、今日のAM01：30頃に 寝ていると急に苦しくなり目が醒めました。 喉の辺りに違和感と不快感がこみ上げてきました。 なんだか喉辺りに何かが詰まっている感じで ほんとに少しの間ですが呼吸が出来なくなりました。 どうやら、以前にもなった逆流性食道炎のようです。 「... 続きをみる
