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こんにちはジジです 上の写真は1月2日に一心寺に向かう 途中にある茶臼山を上る相方の姿です 去年の夏は大変だった彼女も 今は仕事にも復帰し、こうして 遠出もできるようになりました とはいえ定期的にMR Iを受けなくては いけませんし、少なくても年に1回は カテーテル検査のため検査入院も 必要と言わ... 続きをみる
体調のブログ記事
体調（ムラゴンブログ全体）-
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こんにちは、ジジです 昨日、雨と風の1日で そんな中、いつもの作業場所から 自転車で15分ほどの所にある 別棟の清掃場所に行きましたが それはもう、体調不良がぶり返しそうな 寒さの中で清掃作業を3時間やりました。 それでもまぁ、現役時代の数字に追われる 環境よりはマシだと思ったりします。 どれだけ... 続きをみる
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こんにちはジジです 明日から仕事再開です 恐怖🫨です 長い休みの後の清掃バイト 体動くんかいな 昨日は先に相方の仕事始めで 帰宅した時は疲労で ご機嫌ななめ状態だったな いつものマッサージをしたら 溶けるように寝てしまいました。 明日から体保つかしら 多分ブログはオフになりそう😅
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こんばんは、ジジです 先週の金曜から体調が急に おかしいと自覚があり 計ってみると体温は37.8 自分にとっては体調不良としては 低い数字です コロナの時などはワクチン率が とても少ない私はいっきに39度超え していましたからね。 その37.8も市販の薬で下がり 36.8になっていました。 現在は... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 木曜日の夜から急に体調が悪くなって 喉の痛みと発熱。 それでも金曜日はバイトに行ったのは 38度にならなかったからです。 37度をいったりきたりで ただ喉が痛く、その痛みでしんどい 状態が続いています。 確かに木曜日はビルの外にある 別棟に清掃作業に行かされていて、 ここし... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 今日、仕事帰りにいつもの病院で 定期検診を受けました。 前回の血液検査の結果説明で、 色々と数値は高くはありますけれど ギリギリセーフだそうで（苦笑） ただ貧血の数値が高いのが気にかかると 言われましたが、私が別段自覚症状も ないとの事で、様子を見ていきましょう、 と言われて... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 作業始めて3時間、急なめまいと 発汗が起きました。 立っていられずに しゃがみ込む事態で 現場リーダーにＳＯＳ 様子見て帰宅命令出て 帰る事になりました。 年取れば急な体調不良も 起きるのは仕方ないかも しれませんね。 気温の上下やら、 早朝からのハードな作業 繰り返しで体... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 シニアになれどクリスマスは 今もトキメキます。 子供の頃から今日まで クリスマスの雰囲気が街に 溢れ出すとワクワクする。 今年は相方には服と財布を 私はMUJIの手袋です。 色々あった後の平穏なクリスマスは格別です。 ただ、相方は元気になってからは かかりつけ医から言われて... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 今週は気温が高めだったせいか 気圧の問題か、体調が優れませんでした。 清掃作業で10箇所の非常階段を 駆け降りる作業がありまして これまで難なくできたことが 今週は難しかった。 幾度か階段にへたりこみ 休憩しないと動けない。 気分が悪くなり、冷や汗、 立ちくらみが出るしまつ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 今朝、家を出ると夜の風景です 朝になる一歩手前くらいですか 暑い暑い、いつまでも暑いって 言ってたのは１週間前？２週間前？ あっという間に寒くなっていますね。 バス停でバス待ちは 座りたいのもあって20分前には 着いていますが、もうダウンベストくらい ないと風邪ひくぞと思って... 続きをみる
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こんにちはジジです 相方、どうにか平日の仕事 やり切ることができました 内心、私は心配し 体調具合では 働く事も断念しなくては ならないと思っていましたが 本人は結構平気のようでした それは意識して早く寝る事を 意識した生活と水分摂取を 怠らないようにしたお陰かも 知れませんね。 ただ、だからと言... 続きをみる
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こんにちはジジです 今日は相方の職場に 仕事復帰の挨拶に行きました 菓子折りの荷物持ちとして 私も同伴です 挨拶は30分ほどに済み すぐに連絡があり 待ち合わせして 久しぶりに難波(大阪都心)を 二人で歩きました もう、私たちには見れる所 ないんですよね。 街と私たち世代がミスマッチで 結局足が向... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 今日は相方、来週月曜日から 復職するため 勤務日と同じに起床し 身支度をして 勤め先までの電車に乗り 着いたら、そのまま帰りの 電車に帰宅したそうです やはり、出勤と同じように 動いてみて、気分が悪くなったり 想像以上に疲労しないかを 確かめたようです 相方は相方なりに 復帰... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 毎度のことですいませんが ほんとに暑いです 平日のバイト帰りは16時頃に自宅へ向けて 歩くんですけど、その時の異様な 暑さったらありゃしないです。 最寄りバス停でクーラーの 効いたバスから降りた途端に 一気に汗が吹き出してくる感じです。 家路へ向かう中ではもう 帰って、洗濯物... 続きをみる
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こんにちはジジです 職場にはシニアばかりがいますが、 それぞれに色々な経歴の人がいるわけです。 その中には大手の会社でI Tエンジニアをし、 くわえて30名の部下を持つような立場だった 人がいます。定年後はバイト三昧で今は 同じ清掃作業をしています。 その人は自分の体力を自覚し けして無理をしない... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 毎日の清掃作業はかなり きつくなっている今日この頃です。 一昨日、相方の職場のクーラーが 故障し、昨日は一日クーラーがない状態で、 室温30度だったそうです。 そのために廊下を歩くと目の前がチカチカ、 職場に戻ってもチカチカ、これは もう、熱中症の初期症状ですね。 暑さに参っ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです あるニュースサイトで 気になる記事がありました これから、もっと暑くなる季節、 それは常に昨年を上回る暑さとは よく聞く話ですね。 暑い夏、暑い毎日が続くこと 心身の疲労もだんだんとピークを むかえるようになります。 だから、私と相方も外出をなるべく 控えて家でクーラーの効い... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 土曜日の朝、あ、暑い 外出たくない 以前のマッサージ店が消え、 新たに通うようなった所は 施術は中々良いので助かります 先生1人と受け付け1人のスタッフで 混むときは大変だなぁと思いつつ。 これまでどこでマッサージ受けても 私が1番の肩の固さを誇って？いましたが 今の所では二... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 昨日は雨のち曇り、のち雨でした 暑い一日でした。何もするわけでもないのに どうしてか買い出しだけでクタクタに なってしまいました。 歩いているだけで湿気と高い気温に 挟まれてのサンドイッチ状態でしたね。 歩いているだけでなんだか気分が悪くなり 思わずスーパーのイートインコーナ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 昨日はもう、クタクタで、クタクタで それは暑さと体力の無さとストレスと もう、帰宅した後は全く何もする気に なれずにゴロゴロしていました。 少し前に主任が辞めてから 職場は何かおかしいです。 まず現場責任者が不在の状態 これは何か問題が起きた時に 確認することができないと い... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 職場には爺、婆が大半です って、そんなこと知ってますよね（苦笑） ここで散々言ってますから（笑） そんな爺の中には最近健康診断を受け その結果がB判定だと話してきました。 段階としてはＡから順番に深刻度が増す ようになっているのですが、Bは 日常での要注意というところだそうで... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 今日、清掃員メンバーが揃って 会社から支給された空調服のベストを 揃って着こんでの作業 ベストに小型扇風機が作用に付いている ベストだと思ってもらえれば 最初、なめてました しかし、実際に着てみると これがまぁ、涼しい 皆快適だと言っていました 会社は私たちにはケチで 時給も... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 今日はなかなかダメでした 朝、清掃員控え室に行くと ボードに各清掃員の1日の清掃現場の 割り当て表が提示されていて、 私たちはそれを朝見て、作業に向かいます。 ですが今日の行き先をメモする時に 書き間違ったようで違う箇所を二つも 清掃してしまいました。主任にやんわり 注意を受... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 今週の木曜日に定期検診日で 病院へ。 今回は前回の検査結果説明と 薬の処方箋もらうための問診でした。 私にとっては薬が大事です。 高血圧の薬、血をサラサラにする薬も ないと不安ですが、それ以上に欲しいのが めまい抑制の薬ですね。 60歳手前で恐ろしいめまいの症状を 何度も経... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 一昨日18度、昨日は10度 現在、相方共々体調不良です。 ブログでは体調不良と書くことが 多いと自覚しておりますが 今のような寒暖差ジェットコースターの 中では思うような体調を保てず 我ながら歯痒い心持ちです。 このブログを覗いて頂いている 方々は体の具合はどうですか？ こ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 昨日は体調宜しくなかったな。 以前なら寒い季節は寒いなぁ、で終わりました。 今はそうもいかず血圧がどうの、 頭痛がどうの、と体への影響が顕著になりました。 57歳の時、急にそれまでと違う 体の不調が出始めたんですよね。 特にめまいの症状が酷く 立っていられないし、寝ていても... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 土日と体調悪くほとんど寝ていました。 それは月曜日からの清掃バイトのためなのですけど。 いつも休み前には、ささやかな楽しみを考えます。 たとえば今回は家のすぐそこにある川沿いの 散歩道をゆっくりと歩くこと。 土曜日の夜はスタバで相方とゆっくりと 過ごすこと しかし、数ヶ月間... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 今ベッド🛌にてふせっています。 熱はないですが体調悪い自覚があるので 月曜日からに備えていまから体調管理。 土曜日のルーティンで鍼灸院で マッサージを受けて血流を良くして、 帰りに買うべきもの買って寝ています。 そのとき滋養強壮ドリンクを買い 風邪薬と一緒に飲みました。 ... 続きをみる
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今日は一日体調がすぐれなかったな。 時々あるんだよなぁ。 特に気温の変動がある時とか、 季節の変わり目とか。 季節の変わり目に体調不良になるのは 気圧の影響が自律神経に起きて なるらしく気象病と言う病名まである。 今は季節の変わり目でもないと思うけど 体調宜しくないです。 確かに今日は昨日より3度... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 今、私の働く仕事場が大変になっています。 と、いうのも昨今の風邪とインフルエンザにより 清掃員の欠員が幾人も出ているからです。 現在、会社は人手不足で求人している中で 休まれるのは痛手です。 欠員が出るとどうなるかというと、 出勤する清掃員に負担がかかります。 なので、各清... 続きをみる
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パートタイムにもおられますが 私が担当するフルタイムにも 70代の先輩がお二人います。 72才と73才。 あと68才と、最近入った65才、 それと63才の私で 爺5人のフルタイムです。 私としては職場が変わっても 70代になっても 清掃を続けたいといます。 どうやら黙々作業することが 今の自分には... 続きをみる
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私は今日まで休み。 妻は事務方とは言え 病院勤務なので今日からです。 とはすぐ三連休ですけど。 三日間外出をしてましたが 体がなまっていそうで不安。 ジョギングできる体ではないので ウォーキング的散歩。 近所を大回りして歩く。 途中、先のバイト先だった工場への 通勤道を通り過ぎながら、 そう言えば... 続きをみる
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こんばんは、ジジです。 今週になって急に寒さがきましたね。 お陰で体調がよろしくありません。 バイト中は室内で動き回っているので 暑いくらいですが、外が寒い。 その寒暖差で疲労の自覚症状中です。 同世代の方々、お体には気をつけてください。 私も気をつけます。
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こんにちは、 現在寒暖差で本調子ではないジジです。 今日中も体休めるのにベッドでゴロゴロ。 こんな時はスマホのyoutube。 検索キーワードは 時代劇、戦国ドラマ、大河ドラマ、 昭和ドラマ、 などなど。 私にはホームドラマでは 「ありがとう」水前寺清子主演が 1番懐かしい。 後、中村雅俊主演の ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 前にも書きましたが 寒暖差は体に影響します。 今は暑いくらいですが 来週は気温は一桁台もありそうで とても不安に思っている所です。 上の薬は1週間分の薬です。 血圧高いので抑制剤、 めまいを起こしやすかったので めまい薬、後は血をサラサラにする薬。 などなどです。 今から5... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 気温が上げ下げ 激しくありませんかね。 季節の変わり目、寒暖差著しいと 起こりやすいのが体調不良。 私が休日に通う整骨院でも 他の通う同世代からも 気温の上げ下げの目まぐるしい時は あちらこちらと体の調子が悪いと よく聞くと整骨担当先生からも 聞きます。 まぁ、世代関係なく... 続きをみる
